联合国世界卫生组织给健康下的定义是:“健康,不但没有身体残疾,还要有完整的心状态和社会适应能力。”可见,健康包含三方面的含义,一是机体健康,二是心理健康,三是社会适应能力强。而心理健康往往影响机体健康,同时社会适应能力在一定程度上也是一种心理素质的表现方式。随着现代生活水平的逐步提高,越来越多的人在关注身体健康的同时也日益关注心灵的健康,特别是青少年的心理健康问题得到了社会的普遍关注。据2010年1月19日中国和英国专家公布一项联合调查显示,中国内地小学生中有1/3的孩子因学校和家长的双重压力而存在心理问题:有81%的小学生对考试感到“非常”忧虑;63%的孩子担心会受到教师惩罚;44%的学生曾经有过被体罚的经历,并且男生比例女生高;73%的儿童曾被家长体罚。此外,绝大多数的学生都对沉熏的家庭作业怨声载道。由此可见,青少年心理健康问题有待解决。2008年1月15日,教育部、中共中央宣传部、国家发展改革委员会等17部委委联合下发了《全国精神卫生工作体系发展指导纲要》(卫疾控发[2008]5号)规定了中小学心理咨询室建设速度,并将中小学的心理健康工作纳入学校考核体系。越来越多的学校认识到心理咨询的重要性,但是教育管理决策者和心理教师仍然面临着一系列的现实性问题:
如何开展心理健康教育工作?
如何建立规范的心理咨询室?
如何提高心理教师业务水平?
如何实施有效的心理干革预?
等等…
一般来说,开展心理健康教育的基础是建立心理咨询室,为工作提供场所。心理咨询室从功能上来说可分为办公接待室、个体咨询室,团体活动室,心理测量室,沙盘游戏,情绪宣泄室,音乐放松室等功能区,各学校可根据自身情况来选择功能分区的建设,充分整合学校资源,以便更好的开展心理健康教育工作。
心理咨询室接待室
心理教师办公场所,兼有咨询等待、阅览室的功能,可以接待来访学生、家长或教师。办公室内存放学生心理档案,便于来访学生等待咨询、阅览心里相关报刊杂志和书籍。
基本配置:办公通用设备、办公桌、椅子、沙发茶几、文件资料柜、书架、办公用品、办公资料、绿植、挂图等、空调、饮水机等。
心理教师与学生进行面对面交流的场所,心理咨询开展的主要空间。为了便于心理教师和学生之间迅速建立信赖关系,个体咨询室面积不宜太大,否则会阻碍咨询关系的建立;也不可过小,否则容易产生压迫感。
设备配置:沙发、茶几、绿植盆栽、盒装纸抽、空调、心理挂图、放松挂图、录音笔(选配)、不出声计时器、静音挂钟、记录本等。
宣泄室
情绪是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。积极情绪有利于人们的身心健康以及学习和工作效率的提高,而消极情绪会降低智力水平,导致行动的迟钝和精神的疲惫。如果不能正确对待消极情绪,不及时调节、疏导与释放,就会影响人的工作、学习和正常生活,继而导致身心疾病,危害人的健康。学会宣泄和释放“情绪垃圾”,这是一种重要的能力。
设备配置:心理宣泄人:分为智能型与充气型;宣泄柱、宣泄球宣泄棒(加强型)、拳击手套;宣泄脸谱、宣泄软包;宣泄墙、涂鸦墙、宣泄地板等。宣泄柱、宣泄球宣泄棒(加强型)、拳击手套;宣泄脸谱、宣泄软包;宣泄墙、涂鸦墙、宣泄地板等。
沙盘游戏
心理教师运用心理沙盘对学生开展心理辅导的场所。沙盘游戏,是由来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行的一种非语言的、自我表现的心理疗法。通过摆放沙盘内的玩具,塑造一个与他(她)内在状态相对应的心理世界,展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法,这种方法可以直观的表达来访者内心深处的思想活动在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥着积极作用,被公认是具有投射意义的心理治疗方法之一。
设备配置:72*57*7cm的国际标准尺寸实木沙箱;根据中小学生特点制定不同规格的沙具陈列架;黄色环保专用水洗沙;专业沙具:9大类40小类,包括青少年生活中主要物体的原型;沙耙、沙刷、喷水壶等沙盘游戏辅助工具;沙盘游戏操作手册。
团体活动室
团体心理辅导活动是以团体情境为平台,给学生提供成长过程中所需的心理帮助的形式。学生在团体人际相互作用下通过观察、学习、体验来认识自我、接纳自我,发展自我,并学习新的态度和行为方式,从而调整和改善与他人的关系,最终达到发展与成长的目的。开展团体心理辅导活动或心理科的场所。场地应较为宽阔,可以随意在其中走动、活动身体、围成圈坐。有安全感,能够保护团体成员的隐私,不会有被别人偷窥、监视的感觉。环境舒适、温馨,使人情绪稳定、放松。
设备配置:黑/白版、电脑、投影及音响设备、电视机、DVD、柜式空调、数张可折叠椅子、坐垫或抱枕、带锁壁柜(档案柜)、团体心理辅导活动工具箱、心理学音乐或影视作品光碟等。
音乐放松室
利用音乐对情绪和心理的影响,使用特定的音乐背景引导来访学生产生一个放松平静的情境想象,达到初步的精神放松。音乐放松室所营造的轻松、愉悦的气氛,有助于消除来访学生的悲观、压抑、紧张等不良情绪;
设备配置:音乐放松椅、电脑、工作台、心理挂图、放松挂图等。
心理测评室
心理测评是通过一系列标准化测验,对贯穿于人的认知、情感、行为等心理活动的全过程的个人心理特质作出推论和数量化分析的一种科学手段。广泛应用于健康人群的心理特质测评和人才预测、心理咨询门诊、医院等各个领域。对精神卫生、临床心理、成人儿童等均适用。
专业的心理测验 包含性格气质、心理健康、能力素质、人际交往、考试学习等各方面标准化测验,如:16种人格特质测验(16pf)、内外向性格测验(EPQ)、心理健康综合测验(SCL-90)、推理能力测验(SPM)等众多经典测验。
丰富的心理测评形式系统可实行单机测试、团体网络测试、打印各量表试题进行纸笔测试、使用无线答题器进行测试等多种测评形式,充分满足学校不同测试场合的需求。
大规模施测功能 系统充分考虑到学校的使用规模,可以实现数百人同时在线测验。
实用的心理测评报告 测试结束即时生成测评报告,测评报告包含生动直观的测试结果数据和统计图、详细的心理特点分析、实用的测验背景知识以及根据该心理特点所做的心理训练教育对策指导。测评报告同时有详细的测试时间标注,便于搜索。
心理危机预警功能 系统根据不同的测验,分别将有心理问题的学生标记为预警状态。所有被标记的学生会自动地收集到一个表文件中,此表显示所有问题学生名单及其测验报告。
集体测评报告功能 针对某一指定测验,包含测评结果的平均数、标准差、最小值、最大值等团体统计;报告简洁,直观,符合海量信息处理的要求;同时在集体报告中能罗列出各项指标为预警状态的学生名单。